Neem de tijd en dompel je onder

beter thuiswerken
Relax: Ontspannen met Stress

Thuiswerken SOS: 5 manieren om werk & privé gemakkelijker uit elkaar te houden

in een tijd waarin we steeds vaker thuiswerken en tegelijkertijd 24/7 met elkaar verbonden zijn, kan het moeilijk zijn om werk en privé van elkaar gescheiden te houden. ’s Avonds nog even snel je inbox checken op je telefoon, lunchen achter je laptop tijdens de ZOOM vergadering en als je op de bank zit heb je het idee dat je nog steeds op kantoor zit. Daarom geef ik je in dit artikel graag 5 manieren om werk & privé weer gemakkelijker van elkaar gescheiden te houden.

gedragsbeïnvloeding
Gemakkelijker Energieker Leven

De drie groepen die je gedrag & gewoontes beïnvloeden

Als het gaat om ons gedrag doen we volgens Peter Richerson & Robert Boyd, vooral de gewoontes na van de volgende drie groepen:

De mensen met wie je je omringt
De meerderheid
De machtigen

..

Gear om gemakkelijk te aarden
Exercise: Boost je Energieniveau

Hoe te aarden? Gear om gemakkelijk te aarden in ieder moment

Zoals je in dit E-boek las, heeft aarden positieve effecten op de slaap, stemming en je energieniveau. Ook zorgt het voor minder ontstekingen in het lichaam. Maar hoe kan je gemakkelijker aarden als je in de stad..

Niet op mijn pad zitten
Gemakkelijker Energieker Leven

Hoe je snel weer op je pad terugkomt

Het leven zit vol met verassingen. Sommige verassingen zorgen ervoor dat je van de een op de andere dag van je pad af wordt geketst. De uitdaging is dan weer om er zo snel mogelijk op komen te zitten. Hoe je dat doet,..

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check