Een effectief stappenplan voor mannen:
Zonder dat je continu terugvalt in oude patronen.
‘Ik raad dit boek aan iedereen aan.’ Drs. Richard de Leth
Het is lastig om in deze tijd voldoende aandacht te besteden aan jezelf, de rust te vinden en grip te krijgen op je dag. Het ontbreekt je aan structuur doordat alles zo snel verandert. Vaak weet je ook niet wat je het beste kunt doen in de beperkte tijd die je hebt.
Maar er is een antwoord waarmee je weer de leiding terug kunt pakken.
In een wereld die steeds sneller doordraait heb je namelijk twee keuzes: steeds harder meerennen; of terug naar de essentie.
Deze online training met gratis hardcopy boek helpt je te ontdekken hoe je in 8 korte modules meer rust en grip op je energieniveau kunt krijgen. En geeft je een concreet stappenplan om dat ook te bereiken.
Met de 5 elementen van RESET stop je even met rennen en neem je een deep-dive in jezelf en in je leven.
Niet met snelle hacks.
Maar met een andere manier van leven.
Grip op je energieniveau. Innerlijke rust. Fysiek sterk.
Geen tientallen boeken lezen over vitaliteit, zingeving en spiritualiteit, maar 1 boek met een totaalconcept voor een beter leven. Van hoe je jezelf kunt beheersen tegen ongezonde snacks tot de kracht van je gedachtes. En van voeding tot hartintelligentie. Met RESET ontdek je het allemaal.
Geen vage shit, maar een concreet stappenplan. Vol met kleine RESET-momenten die je direct kunt toepassen. Moet je ze wel even doen. Alleen actie leidt tot resultaat ;). Maar ook met het toepassen van de opgedane kennis helpt dit boek je.
Nee, in dit boek ontdek je niet welk type dadel je het beste kunt eten. Alleen hefbomen: de meest effectieve stappen voor directe resultaten. Hierdoor krijg je na slechts 14 dagen al merkbaar resultaat.
Geen tientallen boeken lezen over gezondheid, maar 1 boek met een totaalconcept voor een energieker leven. Van hoe je jezelf kunt beheersen tegen ongezonde snacks tot de kracht van je gedachtes. En van voeding tot beter slapen. In RESET ontdek je het allemaal.
Geen vage shit, maar een concreet stappenplan. Vol met kleine RESET-momenten die je direct kunt toepassen. Moet je ze wel even doen. Alleen actie leidt tot resultaat ;). Maar ook met het toepassen van de opgedane kennis helpt dit boek je.
Nee, in dit boek ontdek je niet welk type dadel je het beste kunt eten. Alleen hefbomen: de meest effectieve stappen voor directe resultaten. Hierdoor krijg je na slechts 14 dagen al merkbaar resultaat.
In de moderne tijd is het lastiger dan ooit om gezond en gelukkig oud te worden. Bijna iedereen raakt op het pad van wieg naar graf zijn vitaliteit op te jonge leeftijd kwijt.
Er is meer dan ooit behoefte aan nieuwe leiders. Leiders die inzetten op preventie en leefstijl en die het samenspel der delen snappen en overzien. Jeroen is zo’n leider. Hij confronteert, prikkelt en biedt je een sterk holistisch perspectief om jouw vitaliteit een radicale boost te geven. Hij vergroot je bewustzijn en neemt je mee bij het trainen van de juiste gezondheidsvaardigheden. Die zijn onbetaalbaar, want gezondheid is en blijft het grootste kapitaal.
Gezondheid start misschien met de juiste kennis, maar eindigt bij gezonde gewoontes en rituelen. Jeroen beschrijft in dit boek een concreet plan voor een sterk lichaam en ontspannen geest. Hij slaat een brug tussen de juiste leefstijl en de juiste denkstijl.
Ik raad dit boek aan iedereen aan. Dompel je onder in alle informatie, neem alles met maximale twijfel aan, voel wat bij jou past en neem vervolgens kleine stapjes.
We leven in een wereld die ons continu verleidt met comfort, bewerkt voedsel en entertainment. Hierdoor wordt het ons steeds moeilijker gemaakt om dicht bij jezelf te blijven en gezond te blijven.
Het resultaat is dat we zieker, zwakker en zwaarder dan ooit zijn.
Daarom is het tijd voor RESET! Tijd om met een praktisch stappenplan te ontdekken hoe je de leiding terug kunt pakken over je lijf én leven. Zodat je weer gaat floreren in deze wereld vol onbegrensde mogelijkheden.
Sinds 10.000 jaar geleden zijn we radicaal anders gaan leven:
Met de opkomst van de agrarische revolutie zijn we anders gaan eten.
Met de opkomst van de industriële revolutie zijn we anders gaan bewegen.
Met de opkomst van de digitale revolutie zijn we anders gaan ontspannen.
En nu met de opkomst van de kunstmatige revolutie zijn we steeds minder gaan verbinden.
Stapje voor stapje zijn we steeds verder weg van onze natuur komen te staan.
En dat terwijl onze genen maar 0,5% per miljoen jaar veranderen..
Hierdoor snappen onze genen niets meer van alles wat we eten, denken en doen.
En is er een enorme mismatch ontstaan.
Een logisch gevolg als je kijkt naar de moderne wereld waarin we leven in combinatie met ons oerbrein.
Een oerbrein die ons in de oertijd in leven hield, maar nu steeds meer tegen ons werkt:
Door ons instinct om energie te besparen worden we als een magneet aangetrokken tot zitplekken: de gemiddelde Nederlander zit hierdoor ruim 8 uur per dag;
We hebben een instinct voor opmerkzaamheid, waardoor we continu geprikkeld willen worden. Hierdoor besteden we gemiddeld 3,25 uur per dag op onze smartphone. Dat is 11 (!) jaar van je leven als je 82 wordt!;
Ons instinct voor energierijk voedsel maakt dat we de ultieme smaakcombinatie van suiker, vet en zout moeilijk kunnen weerstaan. Hierdoor eten we het liefste de hele dag ongezond voedsel.
Het resultaat is een wereld waarin we zieker, zwakker en zwaarder zijn dan ooit.
Inmiddels zie je dat duidelijk terug in de gezondheidscijfers (2019):
Het lichaam wordt steeds zwakker.
Het hoofd steeds onrustiger.
En de binnenwereld steeds leger.
Deze ontdekking brengt de mensen die hier zijn aangekomen flink uit balans.
Veel mensen vinden hun balans nooit meer terug en vallen om.
Sommigen gaan op zoek.
Op zoek naar een andere manier van leven.
Hún manier.
En beseffen dat het tijd is…
Waar de gemiddelde mens zich laat verleiden door zijn oerbrein, kies jij om het tegenovergestelde te doen.
In plaats van je eten te laten bezorgen, kies jij om een gezonde maaltijd te bereiden.
In plaats van continu te zitten, kies jij om regelmatiger te bewegen.
In plaats van naar dit schermpje te blijven staren, kies jij om vaker de natuur in te gaan.
Net zo lang tot je bij de essentie bent.
Om vanuit daar weer maximaal te leven.
Waar de gemiddelde mens kiest voor gemak, draait het tegenovergestelde om gedoe.
Want als je van alle gemakken bent voorzien.
Voelt het steeds zinlozer om door het leven te gaan.
Waar de gemiddelde mens een makkelijker leven probeert te creëren.
Kies jij om een beter mens te worden.
Je kunt zelf kiezen om je niet langer te laten ‘lijden’ door je oerbrein.
Bij elke stap die je zet, zal je steeds meer een voldaan gevoel ervaren.
Bij elke stap die je zet, zal je steeds meer voelen dat het klopt.
Bij elke stap die je zet, zal je je steeds krachtiger voelen.
Omdat je je eigen pad bewandelt.
In plaats van het pad van je oerbrein te bewandelen.
Echt tof om dit boek te lezen. Heel mooi hoe Jeroen uit veel recent onderzoek kernzaken heeft gehaald en verpakt tot 1 boek vol met waardevolle adviezen op alle vlakken om energiek te zijn. Ook fijn dat er toch ook wel een aantal spirituele wijsheden in zijn verpakt. Om alle tips op te volgen kun je wel 100den gewoontes af/aanleren. Als een deel van de tips wordt opgevolgd zal de trilling frequentie van iedereen hoger worden. Jou boek draagt echt bij aan het bewuster maken van de mensheid in het spel van vergetelheid, lekker bezig!
Grip op je energieniveau. Rust in je hoofd. In verbinding met je lijf.
Een manier van eten waardoor je vet verliest en nooit meer mist in je hoofd ervaart.
Hoe je in 20 minuten per dag je energieniveau drastisch kunt verhogen… zonder grote veranderingen door te voeren…
Een simpele manier om je zelfbeheersing tegen de verleidingen van het moderne leven te verhogen.
De sleutel om met dat lege gevoel om te gaan, zonder je hele leven te hoeven veranderen.
Een bewezen systeem om eindelijk te breken met belemmerende patronen – en dat vol te houden.
Ontdek hoe je jezelf weer kunt beheersen tegen de verleidingen van het moderne leven en wat de #1 energiekiller is.
Hoe kun je met stress omgaan met iedere situatie? Hoe kan je stress juist positief inzetten? Dat ontdek je in dit hoofdstuk.
Hoe zou het zijn om met elke hap die je eet je lijf weer te versterken in plaats van te verzwakken? Aan welke voeding is ons lijf optimaal aangepast? Hoe zorgt de juiste voeding ervoor dat je je scherper, energieker en blijer gaat voelen? Je ontdekt het in dit hoofdstuk.
In dit hoofdstuk leer je alles over slaap. Door de kennis en wijsheden toe te passen die je in deze module leert, slaap je niet alleen weer als een roos, maar sta je ook eindelijk ook weer fris & helder op! Door beter te slapen verhoog je je daadkracht, focus én energieniveau.
In dit hoofdstuk is het tijd voor actie! Je ontdekt hoe je met beweging beter kunt gaan nadenken, meer energie krijgt en minder last krijgt van energiedips gedurende jouw dag.
Ontdek hoe je gedachtes je realiteit creëren en hoe je dit in 1 minuut per dag kunt beïnvloeden. En datgene in je leven kunt realiseren waar je werkelijk naar verlangt.
Ontdek het geheime element van RESET: de motor van het leven.
Ontdek hoe je de opgedane kennis en wijsheden in je leven kunt implementeren – zonder dat je grote veranderingen hoeft door te voeren. Voor blijvend resultaat.
Voorkom verspilling van tijd, geld en energie
Bespaar jezelf de valkuilen waar ik zelf ben ingetrapt en de duizenden euro’s die ik heb verspild. Geen trucjes maar bewezen principes. Zodat jij alleen maar focust op dat wat werkt. Waardoor jij energieker, rustiger en weer meer in verbinding met jezelf staat. Daar heb je zelf onwijs veel aan. Maar ook zal het een wereld van verschil betekenen voor de mensen om je heen.
Mijn naam is Jeroen de Wit, gecertificeerd OERsterk leefstijlcoach en en bestseller auteur van het boek ‘RESET!’.
Ik gids mannen met een unieke manier van begeleiding, onderbouwd door de laatste wetenschappelijke inzichten, die nuchter is met de focus op tastbare resultaten.
Terug naar onze natuurlijke manier van leven
in verbinding met onze eigen natuur:
een brok van liefde.
RESET! is complete gids die haast alle aspecten van een optimale leefstijl belicht. Jeroen maakt een mooie vertaalslag van hoe we de kennis over de manier van leven van onze voorouders in kunnen zetten om ons staande te houden in deze moderne wereld. Hij voorziet je van de absolute leefstijl basics tot gave biohack feitjes. Bovendien puilt het boek uit van verdiepende content zoals aanvullende blogs, praktische opdrachten en toepasbare schema’s. Een absolute aanrader voor wie zich wil verzekeren van waarheidsgetrouwe kennis over leefstijl-optimalisatie.
Van alleen een boek lezen verandert er niets in je leven.
Daarom draait RESET! om de meest eenvoudige, effectieve en concrete actiepunten.
Jaar in jaar uit willen we het anders gaan doen.
Waardoor je vervolgens niet een stevig huis kunt bouwen.
En je bij het kleinste briesje al instort en je terugvalt in oude gewoontes & gedragingen.
Een duidelijk stappenplan zorgt voor rust en grip op een ontdekkingsreis die je een gaver leven oplevert en voorkomt dat je terugvalt.
Wat zou het voor jou betekenen als je eindelijk grip hebt op je energieniveau?
Wat zou het voor jou betekenen als je meer voldoening ervaart aan het einde van je dag?
Wat zou het voor jou betekenen als je weer volop op je zelf kunt vertrouwen?
Maar vooral: Wat zou het voor jou betekenen als je jezelf niet meer in de weg zit en voluit zou kunnen leven?
Online training (t.w.v. €110,-)* achterin het boek
Gesigneerd verstuurd door mij (Jeroen)
Verzendtijd: 1-3 werkdagen
Yes, je ziet het goed. Slechts een geeltje. Zodat zoveel mogelijk mensen deze fundamentele kennis tot zich kunnen nemen.
Probeer het boek voor 30 dagen…
100% zonder risico.
Het leven bestaat namelijk al uit genoeg risico’s.
Wij staan voor inhoud en kwaliteit van dit boek.
Heb je het boek gelezen, de opdrachten uitgevoerd, toegepast in je leven en ben je niet tevreden met de resultaten? Stuur binnen 30 dagen een mailtje naar jeroen@terugnaarjenatuur.nl en je krijgt je geld terug.
Als je tot hier bent gekomen ben je het verplicht aan jezelf om door te pakken…
Iets dat zoekt naar meer.
Maar je zal worden verleid door de gedachte dat dit niet het juiste moment is.
Ach, dat komt morgen wel…
Of dat het je zelf wel lukt.
Maar met zo’n kleine investering heb je niks te verliezen en van alles te winnen.
En juist doordat je in dit boek met de essentie aan de slag gaat, zijn de hoofdstukken beknopt en lees je ook daadwerkelijk het boek uit.
Zelfs als je alleen met het eerste hoofdstuk aan de slag zou gaan, behaal je grote resultaten in je leven. Ook al zou dit maar 10% verbetering zijn. Wat een wereld van verschil zou dat al betekenen.
Als je niks doet in een wereld je continu probeert te misleiden, afleiden en omleiden, raak je steeds meer uit koers.
Voorkom dat je straks aan het einde van de rit erachter komt.
Dat je je hele leven besteedde om rijkdom proberen te verwerven.
Ten koste van je gezondheid, relaties en hobby’s.
Om straks met pensioen te gaan en al je rijkdom te besteden aan het herstellen van je gezondheid.
Vul de ontbrekende velden hieronder in en ga direct aan de slag:
Als je op de knop drukt ontvang je het inkijkexemplaar met 2 gratis hoofdstukken. Ook geef je mij toestemming om je te mailen. Uiteraard kun je je direct uitschrijven.