Gemakkelijker Energieker Leven

Neem de tijd en dompel je onder

gedragsbeïnvloeding
Gemakkelijker Energieker Leven

De drie groepen die je gedrag & gewoontes beïnvloeden

Als het gaat om ons gedrag doen we volgens Peter Richerson & Robert Boyd, vooral de gewoontes na van de volgende drie groepen:

De mensen met wie je je omringt
De meerderheid
De machtigen

..

Niet op mijn pad zitten
Gemakkelijker Energieker Leven

Hoe je snel weer op je pad terugkomt

Het leven zit vol met verassingen. Sommige verassingen zorgen ervoor dat je van de een op de andere dag van je pad af wordt geketst. De uitdaging is dan weer om er zo snel mogelijk op komen te zitten. Hoe je dat doet,..

Motivatie boos
Gemakkelijker Energieker Leven

Hoe je weer barst van de motivatie in 5 min.

Heb je totaal geen zin om uit je stoel te komen en te gaan sporten? Geen zin om je huis schoon te maken? Geen zin om een gezonde maaltijd te bereiden? Grote kans dat je een gebrek hebt aan motivatie. In dit artikel..

Vaak dingen uitstellen
Gemakkelijker Energieker Leven

Last van uitstelgedrag? Dit is waarom je nooit actie onderneemt

Moeite met actie ondernemen? Grote kans dat je wacht op Het Perfecte Plan. Het plan waarin je alles overziet en je precies weet hoe je te werk moet gaan om weer kerngezond & energiek door het leven te gaan. Helaas..

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check