Last van uitstelgedrag? Dit is waarom je nooit actie onderneemt

Vaak dingen uitstellen
Moeite met actie ondernemen? Grote kans dat je wacht op Het Perfecte Plan. Het plan waarin je alles overziet en je precies weet hoe je te werk moet gaan om weer kerngezond & energiek door het leven te gaan. Helaas..

Deel deze post:

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email
Share on whatsapp

Ontvang Gratis een wekelijkse Energy Booster:

Plus Gratis Hoofdstuk uit mijn onlangs uitgegeven Boek: RESET!

Gratis. Elke vrijdag verstuurd. Uitschrijven kan altijd met 1 klik onderaan de mail.

Moeite met actie ondernemen? Grote kans dat je wacht op Het Perfecte Plan. Het plan waarin je alles overziet en je precies weet hoe je te werk moet gaan om weer kerngezond & energiek door het leven te gaan. Helaas kan je dan wachten totdat je een ons weegt. Dit Perfecte Plan bestaat niet en is een illusie van je brein.

Het Perfecte Plan

Veel mensen wachten op het perfecte plan om af te vallen.
Het perfecte plan om meer energie te krijgen.
Het perfecte plan om een huis te bouwen.

Maar vergeten ondertussen het belangrijkste: actie ondernemen.

Onderneem actie

Juist in het ondernemen van actie zal je datgene vinden wat voor jouw lijf werkt.
En niet in slechts het bedenken van een plan.

Je kunt met nog zoveel personal trainers spreken, maar het zal je weinig helpen om af te vallen.
Dat gebeurt uiteindelijk in de trainingen en het veranderen van je leef- en denkwijze.
Wacht daarom niet op het perfecte plan.
Begin nu al met iets kleins.

Begin klein

Bijvoorbeeld 10 push-ups voordat je gaat eten.
Even een blokje om wandelen.
Niets doen om meer rust in je hoofd te krijgen.
Hardlopen.
Koud afdouchen.

Of wat dan ook.

Kom in actie,

Want dan pas weet je of het ook daadwerkelijk voor jou werkt.
In het plan zul je die antwoorden niet vinden.
Die ga je pas vinden als je het gaat doen.
En in de actie leer je of iets voor jou werkt of niet werkt.

Simpel, maar in ons hoofd maken we het graag moeilijk.

De oplossingen liggen voor je neus.

Ontvang Gratis een wekelijkse Energy Booster:

Plus Gratis Hoofdstuk uit mijn onlangs uitgegeven Boek: RESET!

Gratis. Elke vrijdag verstuurd. Uitschrijven kan altijd met 1 klik onderaan de mail.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ontdek meer:

ANTI-winterdip
Sleep: Reboot je Brein

Ook zo vermoeid tijdens de winter? Tackel je winterdip met deze gemakkelijke stappen

In dit artikel lees je wat je kunt doen om een winterdip, -depressie of -blues te voorkomen of de symptomen te verlichten. Je bent niet de enige die zich vermoeid voelt of neerslachtige gevoelens ervaart tijdens deze donkere maanden. Daarom ontdek je in deze blog hoe je weer meer grip op je energieniveau krijgt gedurende de winter.

Ontdek je missie
Het geheime element van RESET

Wat is mijn missie in dit leven? Krijg meer helderheid over je missie met 5 vragen

Je kunt nog zoveel veerkracht ontwikkelen, maar je kunt niet met verandering omgaan als er geen onveranderlijke kern in je zit. De sleutel tot het vermogen om te veranderen is een onveranderlijk besef van wie je bent, waar je voor staat en wat je waardeert. Een missie helpt je om met de veranderingen mee te stromen. Het voorkomt dat je in deze alsmaar sneller veranderende wereld in een burn-out belandt. Veel zogenaamde mentale en emotionele ziekten zijn in feite symptomen van een onderliggend gevoel van zinloosheid of leegte. Logotherapie elimineert die leegte door je te helpen je unieke betekenis en je levensmissie te ontdekken. Hoe je dit kunt doen, ontdek je in deze blog

Het geheime element van RESET

Het hart: de sleutel tot onze grootste superkrachten (2/3)

Op het moment dat we leren hoe we hart en brein kunnen laten samenwerken, krijgen we de sleutel in handen om onze grootste superkrachten aan te spreken! Wat ik daarmee precies bedoel, ontdek je in deze blog.

in 3 min. helder hoeveel % energie je 'lekt'.

Kom er direct achter met de energielek-check (3 min.)

Energielek check