Last van uitstelgedrag? Dit is waarom je nooit actie onderneemt

Vaak dingen uitstellen
Moeite met actie ondernemen? Grote kans dat je wacht op Het Perfecte Plan. Het plan waarin je alles overziet en je precies weet hoe je te werk moet gaan om weer kerngezond & energiek door het leven te gaan. Helaas..
Deel deze post:
Inhoudsopgave
    Add a header to begin generating the table of contents

    Moeite met actie ondernemen? Grote kans dat je wacht op Het Perfecte Plan. Het plan waarin je alles overziet en je precies weet hoe je te werk moet gaan om weer kerngezond & energiek door het leven te gaan. Helaas kan je dan wachten totdat je een ons weegt. Dit Perfecte Plan bestaat niet en is een illusie van je brein.

    Het Perfecte Plan

    Veel mensen wachten op het perfecte plan om af te vallen.
    Het perfecte plan om meer energie te krijgen.
    Het perfecte plan om een huis te bouwen.

    Maar vergeten ondertussen het belangrijkste: actie ondernemen.

    Onderneem actie

    Juist in het ondernemen van actie zal je datgene vinden wat voor jouw lijf werkt.
    En niet in slechts het bedenken van een plan.

    Je kunt met nog zoveel personal trainers spreken, maar het zal je weinig helpen om af te vallen.
    Dat gebeurt uiteindelijk in de trainingen en het veranderen van je leef- en denkwijze.
    Wacht daarom niet op het perfecte plan.
    Begin nu al met iets kleins.

    Begin klein

    Bijvoorbeeld 10 push-ups voordat je gaat eten.
    Even een blokje om wandelen.
    Niets doen om meer rust in je hoofd te krijgen.
    Hardlopen.
    Koud afdouchen.

    Of wat dan ook.

    Kom in actie,

    Want dan pas weet je of het ook daadwerkelijk voor jou werkt.
    In het plan zul je die antwoorden niet vinden.
    Die ga je pas vinden als je het gaat doen.
    En in de actie leer je of iets voor jou werkt of niet werkt.

    Simpel, maar in ons hoofd maken we het graag moeilijk.

    De oplossingen liggen voor je neus.

    .

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Ontdek meer:

    mer beheersing
    Opgeloste casussen

    CASE: Van onbeheerst, obsessief & extreem naar beheerste kracht

    Afgelopen week faciliteerde ik voor Peter een 48-uurse 1-op-1 energiemanagement training (vanwege privacy redenen noem ik hem nu Peter). In deze blog lees je de casus die hierbij grotendeels naar voren kwam. In een notendop ging het erom om van onbeheerst, extreem, impulsief, obsessief en niet aan te sturen gedrag naar meer beheerste kracht en verbinding met het hart te gaan. Hieronder lees je hoe we dit samen aangevlogen hebben.

    Opgeloste casussen

    CASE: Van onrust & mist in je hoofd naar helderheid, overzicht & innerlijke rust

    Afgelopen week faciliteerde ik voor advocaat Jan een 48-uurse 1-op-1 energiemanagement training (vanwege privacy redenen noem ik hem nu Jan). In deze blog lees je de casus die hierbij grotendeels naar voren kwam. In een notendop ging het erom om van drukke dagen, onrust en mist in zijn hoofd naar meer innerlijke rust, helderheid & overzicht te gaan. Hieronder lees je hoe we dit samen aangevlogen hebben tijdens de 48-uurse RESET.

    Niet gecategoriseerd

    CASE: Vroeg & opgejaagd wakker worden

    Een paar maanden geleden faciliteerde ik voor Bert een 48-uurse 1-op-1 RESET in de natuur (vanwege privacy redenen noem ik hem nu even Bert). In deze blog ontdek je de casus die hierbij met name naar voren kwam. In een notendop ging het erom om niet langer vroeg wakker te worden met een hoge hartslag en een opgejaagd gevoel. Hieronder lees je hoe we dit samen aangevlogen hebben tijdens de 48-uurse RESET.

    Lezer van het boek?

    Ontvang alle extra tools direct in je inbox

    .