Het Geheim van Zelfbeheersing

Neem de tijd en dompel je onder

Het driedelige brein
Het Geheim van Zelfbeheersing

De Drie Breinen

Zoals er in het boek werd beschreven, kan je het brein opdelen in drie delen:

Het reptielenbrein
Het aapbrein
Het mensbrein

Op deze pagina lees je uitgebreid meer over deze drie breinen, om jezelf beter te..

Makkelijker Meer zelf beheersing
Het Geheim van Zelfbeheersing

De mythe van zelfbeheersing

Zelfbeheersing is een goede strategie voor op de korte termijn, op het moment dat je in de supermarkt loopt of ergens anders waar je uitgelokt wordt tot ongezond gedrag, maar niet continu. Denk hierbij aan dat je..

weinig zelfbeheersing
Het Geheim van Zelfbeheersing

Dit is waarom je zelfbeheersing zo laag is

Je kunt je maar moeilijk beheersen, raakt snel geïrriteerd en valt snel weer terug in oude patronen. Maar waaraan ligt dit? Waarschijnlijk niet aan jezelf, maar aan de omgeving waarin je leeft.
De mensen met de..

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check