In deze blog lees je de 3 sleutelsystemen voor een optimale gezondheid. Op het moment dat je de drie pijlers uit deze gouden driehoek op orde hebt, zal dit zich niet alleen vertalen in het verdwijnen van je vage klachten, maar ook veel meer energie, innerlijke rust en een voldaan gevoel in je buik. Oftewel: je genen snappen weer iets van je gedrag.
Vaak groeien we op met een broodje met kaas, hagelslag, pindakaas of salami als lunch, maar is dit daadwerkelijk optimale voeding voor de mens? Waarschijnlijk weet je al dat dit niet zo is. Maar een broodje met kaas..
In deze blog ontdek je hoe we bij terugnaarjenatuur.phoenixsite.nl antwoorden op de 9 frustraties uit de voorgaande blog . Liever de video bekijken? Bekijk hieronder de video: Van quick fix naar aanpak van de..
In deze blog ontdek je negen frustraties als het gaat om de huidige gezondheidsindustrie die ik vaak hoor van mannen die hebben deelgenomen aan de 5-daagse mannenreset in de natuur. (Deze blog is een vervolg op..
Welkom bij terugnaarjenatuur.phoenixsite.nl, in dit artikel delen we graag onze visie met jou als rebelse ondernemer die wilt vlammen zonder op te branden. En dan met name op het gebied van energiemanagement door een..
in een tijd waarin we steeds vaker thuiswerken en tegelijkertijd 24/7 met elkaar verbonden zijn, kan het moeilijk zijn om werk en privé van elkaar gescheiden te houden. ’s Avonds nog even snel je inbox checken op je telefoon, lunchen achter je laptop tijdens de ZOOM vergadering en als je op de bank zit heb je het idee dat je nog steeds op kantoor zit. Daarom geef ik je in dit artikel graag 5 manieren om werk & privé weer gemakkelijker van elkaar gescheiden te houden.
In hoeverre is een goede gezondheid afhankelijk van de genen? Zit het echt in de genen, of in de familie? Epigenetica biedt hiervoor veel perspectief.
Epigenetica
Stel je eens voor dat je de helft van een eeneiige..
Als het gaat om ons gedrag doen we volgens Peter Richerson & Robert Boyd, vooral de gewoontes na van de volgende drie groepen:
De mensen met wie je je omringt
De meerderheid
De machtigen
..
Gedurende de evolutie maakte ons brein een enorme ontwikkeling door. De brainfoods uit vette wilde vis (omega 3-vetzuren, jodium, selenium en zink) speelden hierin een belangrijke rol.
Sinds de agrarische revolutie..
Zoals je in dit E-boek las, heeft aarden positieve effecten op de slaap, stemming en je energieniveau. Ook zorgt het voor minder ontstekingen in het lichaam. Maar hoe kan je gemakkelijker aarden als je in de stad..
