maart 24, 2021

Neem de tijd en dompel je onder

vezel nut
Eat: Ontdek h├ęt Powerdieet

Waarom zijn vezels zo belangrijk? Ontdek het nut van vezels

Dankzij de enorme toename in consumptie van bewerkte voeding is de hoeveelheid vezels die we binnenkrijgen enorm gedaald. Vezels zijn niet-verteerbare koolhydraten in groente en fruit. Je kunt vezels splitsen in de..

zuur-base balans
Eat: Ontdek h├ęt Powerdieet

Zuur-base balans. Wat is dit? Hoe herstel je dit?

Veel mensen zijn verzuurd. Platgeslagen bestaat er enerzijds voeding dat je lichaam verzuurd en voeding dat je lichaam meer basisch maakt. Zure voeding is net zo belangrijk voor je gezondheid als basen. Beide heb je..

voedingsmythes
Eat: Ontdek h├ęt Powerdieet

Feiten & fabels omtrent voeding

‘If you want to prevent bone fractures, forget the milk and take your cow for a walk.’ Dat is de terechte uitspraak die voedingsepidimoloog Walter Willett deed na uitgebreid onderzoek over melk. ..

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check