Niet gecategoriseerd

Neem de tijd en dompel je onder

Gezond eten is goedkoop
Eat: Ontdek hét Powerdieet

Gezond eten is niet duur. Zo eet je gezonder, zonder meer uit te geven:

Wanneer je van een voedingspatroon vol granen en bewerkte voeding (vulling 😉 overschakelt naar een voedingspatroon met meer dierlijke eiwitten, groentes & fruit kan het zijn dat je schrikt van het verschil in uitgaven aan je eten. Een voedingspatroon met meer verse groentes en dierlijke eiwitten is gewoonweg duurder dan een typisch Westers dieet vol bewerkte producten (brood, koek, snoep, chips, pasta, rijst, aardappelen) met gesubsidieerde grondstoffen (graan, mais, soja). Maar hoe kan je je uitgaven op het gebied van voeding gelijk houden of zelfs verminderen, terwijl je tegelijkertijd gezonder eet? Dat ontdek je in deze blog.

Niet gecategoriseerd

3 sleutelsystemen voor optimale gezondheid

In deze blog lees je de 3 sleutelsystemen voor een optimale gezondheid. Op het moment dat je de drie pijlers uit deze gouden driehoek op orde hebt, zal dit zich niet alleen vertalen in het verdwijnen van je vage klachten, maar ook veel meer energie, innerlijke rust en een voldaan gevoel in je buik. Oftewel: je genen snappen weer iets van je gedrag.

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check