Eat: Ontdek hét Powerdieet

Neem de tijd en dompel je onder

Waarom zijn omega 3-vetzuren zo belangrijk?

Waarschijnlijk heb je er weleens van gehoord. De zogenaamde omega-3 vetzuren. De omega 3-vetzuren kun je onderverdelen in de volgende vetzuren: ALA, EPA en DHA. Veel mensen hebben voldoende ALA, maar een tekort aan..

Lijdt jij ook aan deze stille killer?

Misschien heb je last van  vage klachten , zoals  vermoeidheid, prikkelbaarheid, een lage seksdrive en depressieve gevoelens . Vage klachten waar je bij een huisarts of andere specialist weinig kan. Er zijn immers..

De werkelijke oorzaak waarom je nooit verzadigd bent

In deze blog lees je wat de oorzaak vormt voor overeten en daarmee uiteindelijk obesitas. Ook lees je vaak blijft yoyo’en met allerlei verschillende diëten. Er is namelijk geen sprake van een tekort aan discipline of..

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check