Zoals er in het boek werd beschreven, kan je het brein opdelen in drie delen:
Het reptielenbrein
Het aapbrein
Het mensbrein
Op deze pagina lees je uitgebreid meer over deze drie breinen, om jezelf beter te..
Zelfbeheersing is een goede strategie voor op de korte termijn, op het moment dat je in de supermarkt loopt of ergens anders waar je uitgelokt wordt tot ongezond gedrag, maar niet continu. Denk hierbij aan dat je..
Je kunt je maar moeilijk beheersen, raakt snel geïrriteerd en valt snel weer terug in oude patronen. Maar waaraan ligt dit? Waarschijnlijk niet aan jezelf, maar aan de omgeving waarin je leeft.
De mensen met de..
