Jeroen de Wit

Neem de tijd en dompel je onder

ANTI-winterdip
Sleep: Reboot je Brein

Ook zo vermoeid tijdens de winter? Tackel je winterdip met deze gemakkelijke stappen

In dit artikel lees je wat je kunt doen om een winterdip, -depressie of -blues te voorkomen of de symptomen te verlichten. Je bent niet de enige die zich vermoeid voelt of neerslachtige gevoelens ervaart tijdens deze donkere maanden. Daarom ontdek je in deze blog hoe je weer meer grip op je energieniveau krijgt gedurende de winter.

Ontdek je missie
Het geheime element van RESET

Wat is mijn missie in dit leven? Krijg meer helderheid over je missie met 5 vragen

Je kunt nog zoveel veerkracht ontwikkelen, maar je kunt niet met verandering omgaan als er geen onveranderlijke kern in je zit. De sleutel tot het vermogen om te veranderen is een onveranderlijk besef van wie je bent, waar je voor staat en wat je waardeert. Een missie helpt je om met de veranderingen mee te stromen. Het voorkomt dat je in deze alsmaar sneller veranderende wereld in een burn-out belandt. Veel zogenaamde mentale en emotionele ziekten zijn in feite symptomen van een onderliggend gevoel van zinloosheid of leegte. Logotherapie elimineert die leegte door je te helpen je unieke betekenis en je levensmissie te ontdekken. Hoe je dit kunt doen, ontdek je in deze blog

Het geheime element van RESET

Het hart: de sleutel tot onze grootste superkrachten (2/3)

Op het moment dat we leren hoe we hart en brein kunnen laten samenwerken, krijgen we de sleutel in handen om onze grootste superkrachten aan te spreken! Wat ik daarmee precies bedoel, ontdek je in deze blog.

hartintelligentie hartwijsheid volg je hart
Het geheime element van RESET

Het hart: meer dan alleen een Pomp (1/3)

De Nederlandse taal zit vol met uitdrukkingen rondom het hart; ‘Volg je hart.’, ‘Met hart en ziel.’, of ‘Een hart onder de riem steken.’. Niet voor niets, want het hart is meer dan een orgaan dat alleen bloed rondpompt.
In deze driedelige blogreeks ontdek je waarom dat zo is, hoe oeroude volkeren dit allang wisten, bijzondere ontdekkingen rondom het hart na harttransplantaties en hoe je in ieder moment je hart kunt inzetten voor meer helderheid over vraagstukken in je leven en veerkracht in uitdagende periodes.

Ontdekkingsreis
Het geheime element van RESET

Mijn eigen reis naar een energieker leven

Zelf heb ik me een paar jaar geleden enorm verdwaald gevoeld. Ik leefde zelf ook in zo’n mist en had geen idee wat ik wilde. Het grootste gedeelte van mijn jeugd deed ik vooral wat de buitenwereld van mij verwachtte. Ik was erg beïnvloedbaar en mijn mening hing af van de mensen met wie ik mij omringde. Ik wist immers niet waar ik voor stond en wie ik was.

Niet gecategoriseerd

3 sleutelsystemen voor optimale gezondheid

In deze blog lees je de 3 sleutelsystemen voor een optimale gezondheid. Op het moment dat je de drie pijlers uit deze gouden driehoek op orde hebt, zal dit zich niet alleen vertalen in het verdwijnen van je vage klachten, maar ook veel meer energie, innerlijke rust en een voldaan gevoel in je buik. Oftewel: je genen snappen weer iets van je gedrag.

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)

Energielek check