Steeds meer mensen kijken niet alleen naar wat ze eten, maar ook naar wat ze op hun huid smeren. Dat is logisch. Je huid is je grootste orgaan en neemt een deel van de stoffen die je erop aanbrengt op.
Veel gangbare huidverzorgingsproducten bevatten synthetische stoffen zoals parabenen, siliconen, microplastics en kunstmatige geurstoffen. Ze voelen vaak prettig aan, maar voeden je huid nauwelijks. Daarom groeit de interesse in huidverzorging op basis van pure, natuurlijke ingrediënten — ingrediënten die je in principe ook zou kunnen eten.
Hieronder een aantal natuurlijke opties die steeds populairder worden.
Rundervet (tallow): oeroude huidverzorging
Rundervet, ook wel tallow genoemd, werd eeuwenlang gebruikt als huidverzorging voordat moderne cosmetica bestond. Het bijzondere aan rundervet is dat de vetzuursamenstelling sterk lijkt op de natuurlijke vetten in onze huid.
Daardoor kan het:
- de huidbarrière herstellen
- de huid diep voeden
- vocht beter vasthouden
Goed gezuiverd rundervet van grasgevoerde dieren bevat daarnaast vetoplosbare vitamines zoals A, D, E en K. Veel mensen merken dat hun huid rustiger wordt bij eczeem, droge plekken of een gevoelige huid.
Vaak wordt tallow gecombineerd met bijvoorbeeld:
- olijfolie
- bijenwas
- etherische oliën
waardoor het beter smeerbaar wordt en een subtiele geur krijgt.
Sheaboter: intens voedend en herstellend
Sheaboter wordt gemaakt van de noten van de sheaboom en staat bekend om zijn sterk voedende eigenschappen. Het bevat onder andere:
- vitamine A en E
- antioxidanten
- natuurlijke vetzuren
Sheaboter helpt de huid soepel te houden en kan ondersteunen bij:
- droge huid
- schrale plekken
- kleine huidirritaties
Het voordeel van pure sheaboter is dat het volledig natuurlijk is en meestal maar één ingrediënt bevat.
Cacaoboter: bescherming en zachtheid
Cacaoboter, afkomstig uit cacaobonen, staat bekend om zijn beschermende werking. Het vormt een dun laagje op de huid dat helpt om vocht vast te houden.
Het wordt vaak gebruikt bij:
- droge huid
- zwangerschapsstriemen
- lippenbalsem
Daarnaast bevat cacaoboter antioxidanten die de huid helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf.
Natuurlijke oliën
Naast boters en dierlijke vetten worden ook veel plantaardige oliën gebruikt in natuurlijke huidverzorging.
Veelgebruikte voorbeelden zijn:
Jojoba-olie
Lijkt sterk op de natuurlijke talg van de huid en wordt daardoor goed opgenomen.
Amandelolie
Zacht en geschikt voor gevoelige huidtypes.
Olijfolie
Rijk aan antioxidanten en voedende vetzuren.
Deze oliën worden vaak gebruikt als basis voor crèmes, balsems en gezichtsoliën.
Olie of vet: wat werkt wanneer?
Niet elk huidproduct werkt in elk seizoen even goed. Dat heeft te maken met hoe vetten en oliën zich gedragen op je huid en hoe je huid reageert op temperatuur en luchtvochtigheid.
Het verschil zit vooral in de structuur van het product.
Oliën zijn vloeibaar en trekken sneller in de huid.
Vetten of boters (zoals rundervet, sheaboter of cacaoboter) zijn dikker en vormen meer een beschermlaag op de huid.
In de zomer
In warme maanden produceert je huid vaak meer talg en heeft ze meestal minder behoefte aan zware bescherming. Dikke boters kunnen dan soms te zwaar aanvoelen of warmte vasthouden.
Daarom werken lichtere oliën vaak prettiger in de zomer, zoals:
- jojoba-olie
- druivenpitolie
- amandelolie
Deze trekken snel in en laten de huid ademen.
In de winter
In de winter is de huid juist vaker droog door koude lucht, wind en verwarming binnenshuis. De huidbarrière heeft dan meer bescherming nodig.
Dikkere vetten of boters kunnen dan juist goed werken, zoals:
- rundervet (tallow)
- sheaboter
- cacaoboter
- balsems met bijenwas
Deze helpen vocht vast te houden en beschermen tegen uitdroging.
Voeden en beschermen
Een simpele manier om het verschil te begrijpen:
Olie voedt de huid.
Vet beschermt de huid.
Daarom combineren veel natuurlijke producten beide, bijvoorbeeld tallow met olijfolie of sheaboter met jojoba-olie.
Aanbieders van natuurlijke huidverzorging
Er zijn inmiddels verschillende merken en webshops die huidverzorgingsproducten maken op basis van pure ingrediënten zonder synthetische toevoegingen.
Enkele voorbeelden:
Weleda
Een bekend merk dat veel werkt met plantaardige oliën, kruidenextracten en natuurlijke ingrediënten.
Dr. Hauschka
Gebruikt biologische plantenextracten, oliën en natuurlijke grondstoffen.
Tallow-gebaseerde verzorging
Steeds meer kleine producenten maken huidcrèmes op basis van grasgevoerd rundervet, vaak gecombineerd met bijenwas en natuurlijke oliën.
Ambachtelijke natuurlijke verzorgingsmerken
In natuurwinkels en bij kleine producenten vind je vaak huidverzorgingsproducten die bestaan uit slechts een paar ingrediënten, zoals:
- sheaboter
- cacaoboter
- bijenwas
- kokosolie
- rundervet
Vaak zonder kunstmatige geurstoffen of synthetische conserveringsmiddelen.
TIP: Dit kun je ook eenvoudig zelf thuis maken.
Minder ingrediënten, meer effect
Wat natuurlijke huidverzorging onderscheidt van veel commerciële producten is de eenvoud. Waar reguliere cosmetica soms tientallen ingrediënten bevat, bestaan natuurlijke alternatieven vaak uit slechts een paar herkenbare componenten.
Een eenvoudige huidbalsem kan bijvoorbeeld bestaan uit:
- rundervet of sheaboter
- bijenwas
- een plantaardige olie
Meer is vaak niet nodig.
Terug naar eenvoud
Onze huid is duizenden jaren gewend geweest aan eenvoudige, natuurlijke vetten en oliën. Pas de laatste decennia zijn we massaal synthetische verzorgingsproducten gaan gebruiken.
Voor veel mensen blijkt het verrassend effectief om weer terug te gaan naar eenvoud: pure ingrediënten die de huid ondersteunen in plaats van vervangen.
Een eenvoudige vuistregel die daarbij vaak wordt gebruikt:
Smeer bij voorkeur alleen iets op je huid wat je in principe ook zou kunnen eten.
Je huid zal je daar vaak dankbaar voor zijn.
