Relax: Ontspannen met Stress

Neem de tijd en dompel je onder

Waar komt mijn vermoeidheid vandaan?
Relax: Ontspannen met Stress

5 redenen waarom jij zo vermoeid bent + gratis stappenplan

In het moderne leven kan het soms lastig zijn om nog energiek door het leven te gaan. Het vraagt een proactieve houding om in deze wereld vol prikkels, ongezond voedsel, comfort en verleiding de juiste beslissingen te nemen die je energiek en kerngezond houden. In dit artikel deel ik daarom graag de vijf meest voor de hand liggende redenen waarom je nu zo vermoeid bent. Daarnaast kun je aan het einde van dit artikel ook een gratis stappenplan downloaden: Nooit Meer Moe, die je hierbij verder op weg helpt.

rust in je kop
Relax: Ontspannen met Stress

Hoe maak ik mijn hoofd leeg? In 5 stappen weer rust in je hoofd

Kun je niet slapen omdat je maar blijft malen over to-do lijstjes en allerlei andere zaken waar je op dit moment totaal niet over na wilt nadenken? Of verlang je gedurende de dag naar meer rust in je hoofd? Dan help..

hoe je meer flow bereikt
Relax: Ontspannen met Stress

Hoe bereik ik meer flow?

Je kent het misschien wel, die momenten dat alles vanzelf gaat. Het stroomt en je zit in de flow. Maar hoe krijg je je zelf meer in deze staat van zijn? Om vervolgens veel meer gedaan te krijgen? Ik wil je graag een..

Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?

Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)