Kickstart jouw ontdekkingsreis
Voor direct meer grip op je energieniveau
Tof dat je hier bent
Mijn naam is Jeroen de Wit (25) en ik gids je graag op weg naar een leven met
meer grip op je energieniveau, rust in jezelf, genieten en daardoor weer betere prestaties.
Genieten & impact maken versterken elkaar.
Op deze pagina ontdek je mijn visie hierop en hoe ik je in 4 stappen verder wil begeleiden.
Wil je mij eerst beter leren kennen? Klik dan op onderstaande knop:
Begin met het bekijken van onderstaande video (2 min.):
mijn missie is om leiders te dienen
Zodat jij weer impact kan maken. Zonder verlies van levenskwaliteit.
Hiervoor heb je 3 dingen nodig:
- Tijd
- Geld
- Energie
Met tijd en geld kan ik je niet helpen. Maar wel met dat laatste: energie.
En dat laatste, is vandaag ver te zoeken in de Nederlandse man:
2020 (Vóór cOVID)
Testosteron niveau t.o.v. 30 jaar geleden
-40% (!)
Aantal gezonde levensjaren man (zonder chronische aandoening)
49 jaar
Mannen met overgewicht
53,2%
We zijn Zieker, Zwakker & Zwaarder dan ooit
Een logisch gevolg
Bovenstaande cijfers zijn een logisch gevolg van onze onnatuurlijke leefomgeving in combinatie met ons oerbrein. Een oerbrein die ons vroeger in leven hield, maar in de moderne wereld levensgevaarlijk is.
- Zo hebben we een instinct om energie te besparen, waardoor we nu wel 8,7 uur (!) per dag stilzitten.
- Zo hebben we een instinct voor energierijk voedsel, waardoor we het liefst de hele dag fastfood eten.
- Zo hebben we een instinct voor prikkels, waardoor we nu 3 uur en 15 minuten per dag op onze telefoon. Dat is ruim 11 jaar van je leven op het moment dat je 82 bent geworden!
De 3 sleutelsystemen
Natuurlijke consequenties
Dit onnatuurlijke gedrag heeft ervoor gezorgd dat de volgende 3 sleutelsystemen uit balans zijn geraakt:
- Het immuunsysteem
- Het autonome zenuwstelsel
- Het brein
Daarom is het tijd om
terug te gaan naar onze natuur
Voor een G.A.V.E.R. leven (Gelukkig, Afgevallen, Voldaan, Energiek & Relaxed)
De winnende RESET-methode
Concreet?
Met de 5 elementen van RESET:
- Relax: Ontspannen met stress
- Eat: Eet jezelf Energieker
- Sleep: Reboot je Brein
- Exercise: Boost je Energieniveau
- Think: Master Your Mindset
Deze elementen vormen uiteindelijk de brandstof voor de motor van het leven:
- Spirit
Zodat jij weer kunt vlammen zonder op te branden.
Klaar voor een G.A.V.E.R. leven?
Dit is hoe je geholpen kan worden:
1. EM-check
In 3 min. inzicht in je eigen IK-BV met de energiemanagement-check
2. Boek
Ontdek de meest concrete, effectieve en eenvoudige stappen die je kunt zetten naar een energieker leven
3. PRESET scan
Korte online zoom call voor meer grip op je energieniveau & innerlijke rust. Incl. meting belangrijkste bloedwaardes.
4. de RESET
In 48u je energie & rust terug. Inclusief persoonlijk 100-dagenplan en traject.
5. ATLAS
Jaartraject met erkende sprekers & bestseller auteurs om samen te groeien en verbinden op alle vlakken.
Deze helden gingen je voor!
De RESET heeft mij heel veel gebracht. Jeroen heeft veel kennis en deelt die met veel passie. Door de interactie met de andere deelnemers en zeer praktische informatie was de RESET voor mij zeer waardevol. Vóór de RESET had ik regelmatig energierips en was ik vaak onrustig. Dit is nu wel anders. Natuurlijk gebeurd het nog wel eens dat ik onrustig ben of wat lager in m'n energie zit. Maar ik heb nu de tools om er dan gelijk iets aan te doen. Maar de basis is er en die staat als een huis.
Wat een kennis heeft Jeroen! Op een rustige en duidelijke manier deelt hij zijn kennis en geeft hij praktische tips en oefeningen mee om de opgedane kennis toe te passen in je leven.
Mijn leven is dankzij Jeroen weer Energieker !
Deze workshop heeft me erg veel inzichten en praktische handvatten gegeven, die me erg helpen bij het behalen van m'n doelen en te groeien.
Ik houd hierdoor meer energie over en ik heb meer headspace, waardoor ik weer aan m'n toekomst kan werken. Jeroen heeft veel kennis en gaat goed in op de zaken waar je tegenaan loopt of niet bewust van bent.
De mannenreset was echt top. Ik zou het iedereen aanbevelen. Je leert veel over gezondheid, mannelijkheid en de natuur. Maar nog belangrijker is dat je de kennis meteen praktisch gaat toepassen. Zodat je deze na de reset ook in het dagelijks leven kunt integreren. De begeleiding die je krijgt is echt top.
Roy en Jeroen Bedankt!
Ik ben redelijk nuchter en zonder verwachtingen in deze cursus gegaan. Ik had al een bepaalde zelf kennis op sommige gebieden, desondanks heel veel nieuwe interessante kennis en vooral inzichten op gedaan. De kennis is erg praktisch en goed en makkelijk toe te passen in een 'normaal' druk leven. Zelf het gevoel dat ik mooie stappen in de goede richting aan het maken ben en positieve verandering aan het maken ben.
Wat een weekend 👌🏻
Een kleine opsomming in één woord: HELDER 🙏🏻
Dit weekend ben ik met Jeroen erop uit geweest om zijn programma, 'de essentie' te ervaren. In twee dagen kerngezond en energiek. Een twee-daagse reset, in de natuur, van je systeem om weer meer energie te krijgen.
Door het toepassen van wetenschappelijk onderbouwde kennis en zijn eigen ervaring zorgt hij voor een weekend van rust en inzicht.
Dingen als meditatie, ademhalingsoefeningen, wandelingen, stilte, workouts, een frisse duik, vasten en gezond eten, alles komt aan bod.
Dit weekend ben ik mijzelf tegen gekomen, ik heb gelachen en gehuild. Er kwam veel naar boven waardoor ik een veel beter beeld heb van hoe ik zelf in elkaar zit en waar mijn prioriteiten echt liggen.
Nu met een kwartaalplan kan ik de komende periode echt werken aan de dingen die belangrijk voor mij zijn.
En daarnaast heb ik weer meer kennis om mijn eigen klanten te begeleiden. Het wordt mij steeds duidelijker hoe ons leven ons negatief belast waardoor fysieke klachten omhoog komen.
En Jeroen, nogmaals bedankt 🙏🏻Mijn leven is dankzij Jeroen weer Energieker !
Gratis EM-Check
- Binnen 3 min. je energiescore
- Direct in je inbox
- BONUS: Gratis hoofdstuk RESET!