Tof dat je hier bent
Mijn naam is Jeroen de Wit ('97) en ik gids je graag op weg naar een leven met
meer grip op je energieniveau, rust in jezelf en betere prestaties.
Op deze pagina ontdek je mijn visie hierop en hoe ik je in 4 stappen verder wil begeleiden.
Wil je mij eerst beter leren kennen? Klik dan op onderstaande knop:
Begin met het bekijken van onderstaande video (2 min.):
mijn missie is om leiders te dienen
Zodat jij weer impact kan maken. Zonder verlies van levenskwaliteit
Hiervoor heb je 3 dingen nodig:
- Tijd
- Geld
- Energie
Met tijd en geld kan ik je niet helpen. Maar wel met dat laatste: energie.
En dat laatste, is vandaag ver te zoeken in de Nederlandse man:
2020 (pre-cOVID)
We zijn Zieker, Zwakker & Zwaarder dan ooit
Een logisch gevolg
Bovenstaande cijfers zijn een logisch gevolg van onze onnatuurlijke leefomgeving in combinatie met ons oerbrein. Een oerbrein die ons vroeger in leven hield, maar in de moderne wereld levensgevaarlijk is.
- Zo hebben we een instinct om energie te besparen, waardoor we nu wel 8,7 uur (!) per dag stilzitten.
- Zo hebben we een instinct voor energierijk voedsel, waardoor we het liefst de hele dag fastfood eten.
- Zo hebben we een instinct voor prikkels, waardoor we nu 3 uur en 15 minuten per dag op onze telefoon. Dat is ruim 11 jaar van je leven op het moment dat je 82 bent geworden!
De 3 sleutelsystemen
Natuurlijke consequenties
Dit onnatuurlijke gedrag heeft ervoor gezorgd dat de volgende 3 sleutelsystemen uit balans zijn geraakt:
- Het immuunsysteem
- Het autonome zenuwstelsel
- Het brein
Daarom is het tijd om
terug te gaan naar onze natuur
Voor een G.A.V.E.R. leven (Gelukkig, Afgevallen, Voldaan, Energiek & Relaxed)
De winnende RESET-methode
Concreet?
Met de 5 elementen van RESET:
- Relax: Ontspannen met stress
- Eat: Eet jezelf Energieker
- Sleep: Reboot je Brein
- Exercise: Boost je Energieniveau
- Think: Master Your Mindset
- Spirit
Zodat jij weer kunt vlammen zonder op te branden.
Klaar voor een G.A.V.E.R. leven?
Dit is hoe we je in 4 stappen willen begeleiden
1. Energielek-check
Kom erachter waar jouw persoonlijke energielekken zitten:
2. Boek
In super concrete stappen naar jouw energiekste leven:
3. Groeiprogramma's
Een hybride programma met online video's en offline experiences
4. RESET tribe
Voorkom na deelname dat je terugvalt in oude gewoontes met de RESET tribe.
Wil jij weten waar jouw energielekken zitten?
Kom er direct achter met de energielek-check (1 min.)
