Zoals je in dit E-boek las, heeft aarden positieve effecten op de slaap, stemming en je energieniveau. Ook zorgt het voor minder ontstekingen in het lichaam. Maar hoe kan je gemakkelijker aarden als je in de stad woont en niet altijd op blote voeten kan lopen? Dat ontdek je op deze pagina.
Verschillende manieren om te aarden
Er zijn verschillende manieren om te aarden:
- Aardingsschoenen: Om tijdens het wandelen of in de stad geaard te blijven.
- Aardingslaken of -deken: Om tijdens het slapen geaard te blijven.
- Aardingsmat: Om tijdens het werken geaard te blijven.
Aardingsschoenen
Er zijn steeds meer verschillende aardingsschoenen beschikbaar.
Voor in de stad:
Voor in de stad heeft VIVO barefoot allerlei schoenen.
Voor op reis:
Voor op reis zijn er de Earth Runners mijn persoonlijke favoriet!
DIY earthing kit:
Ook zijn er verschillende DIY earthing kits te koop, waardoor je je huidige schoenen eenvoudig zelf kunt aarden:
Aardingslaken of -deken
Tijdens het slapen kun je jezelf aarden door middel van een aardingslaken of -deken
Klik hier voor een aardingslaken >>>
Aardingsmat
Thuis of op kantoor kun je jezelf aarden met een aardingsmat. Je kunt hier je voeten of handen op laten rusten.
Klik hier voor een aardingsmat >>>
