Moeite met actie ondernemen? Grote kans dat je wacht op Het Perfecte Plan. Het plan waarin je alles overziet en je precies weet hoe je te werk moet gaan om weer kerngezond & energiek door het leven te gaan. Helaas kan je dan wachten totdat je een ons weegt. Dit Perfecte Plan bestaat niet en is een illusie van je brein.

Het Perfecte Plan

Veel mensen wachten op het perfecte plan om af te vallen.
Het perfecte plan om meer energie te krijgen.
Het perfecte plan om een huis te bouwen.

Maar vergeten ondertussen het belangrijkste: actie ondernemen.

Onderneem actie

Juist in het ondernemen van actie zal je datgene vinden wat voor jouw lijf werkt.
En niet in slechts het bedenken van een plan.

Je kunt met nog zoveel personal trainers spreken, maar het zal je weinig helpen om af te vallen.
Dat gebeurt uiteindelijk in de trainingen en het veranderen van je leef- en denkwijze.
Wacht daarom niet op het perfecte plan.
Begin nu al met iets kleins.

Begin klein

Bijvoorbeeld 10 push-ups voordat je gaat eten.
Even een blokje om wandelen.
Niets doen om meer rust in je hoofd te krijgen.
Hardlopen.
Koud afdouchen.

Of wat dan ook.

Kom in actie,

Want dan pas weet je of het ook daadwerkelijk voor jou werkt.
In het plan zul je die antwoorden niet vinden.
Die ga je pas vinden als je het gaat doen.
En in de actie leer je of iets voor jou werkt of niet werkt.

Simpel, maar in ons hoofd maken we het graag moeilijk.

De oplossingen liggen voor je neus.