Herken je dit ook?
- Je voelt je de laatste tijd vermoeid,
- Je slaapt slechter dan normaal,
- Je ergert je sneller aan mensen en situaties.
- Je mist structuur en raakt snel afgeleid.
- Je blijft eindeloos je e-mails ophalen & telefoon checken.
Langzaam raak je aan dit lagere energieniveau gewend en begin je te denken dat dit normaal is.
Tegelijkertijd probeer je er van alles aan te doen om je lichamelijke klachten te verlichten. Je leest veel artikelen, download af en toe een E-boekje of leest een boek om van je lichamelijke klachten af te komen. Maar het is lastig om betrouwbare kennis te verzamelen, laat staan toepasbare kennis. Want het er is aanbod genoeg, maar waar moet je starten?
Diep vanbinnen weet je dat je niet je lichaam geeft wat het nodig heeft. Dat je huidige manier van leven je meer energie kost dan dat het je oplevert.
En dat de balans zoek is.
Het lijkt alleen maar erger te worden en alleen al deze gedachten over de toekomst leveren je veel stress op. Het beïnvloedt zelfs de mensen om je heen. Je bent niet meer de leukste partner, hebt te weinig oprechte aandacht voor je kinderen en je hebt vaak geen tijd of zin voor vrienden. Daarnaast kom je maar met moeite uit bed en heb je minder zin om de dag te starten.
Toch ga je door. Je hebt geen andere keuze.
Ooit zal het beter gaan, toch?
