Eat: Beter Eten
In welke voedingsmiddelen zit Omega 3?
‘Ik kan toch helemaal niet bewegen op een lege motor?’ De voordelen van bewegen op een nuchtere maag
85% kans dat je een tekort aan deze voedingsstof hebt
Waarom geraffineerde koolhydraten de boosdoener zijn (en niet de verzadigde vetten)
Wat zijn de voordelen van omega-3 vetzuren?
Waarom het een mythe is dat verzadigd vet slecht is
Waarom het eten van cholesterolrijke voeding, zoals eieren, geen enkel effect heeft op je HDL- en LDL-waardes
Waarom Whey protein niet de optimale eiwitbron is (en welke eiwitbronnen je beter kunt gaan kiezen)
