Exercise: Boost je Energieniveau
De meest optimale dagindeling qua beweging & sporten
In dit blog lees je wat de meest optimale dagindeling is qua sporten, wat er wordt aanbevolen door de Gezondheidsraad, welke bewegingsvormen er zijn en hoe mijn eigen sportroutine eruitziet.
Wat is de aanbevolen..
Jeroen de Wit
13 juli 2020
