Op werkdagen vóór 16:00 besteld — dezelfde dag verzonden
Hardcover · Volledig herziene 2e editie · April 2026

Het boek dat je leven terugbrengt tot de essentie

In 3 stappen Voluit Leven
  • ✓ Rust in je hoofd
  • ✓ Oerkracht in je lijf
  • ✓ Vuur in je hart

RESET je lijf én leven — zonder terug te vallen in oude patronen.

Gesigneerd boek + €41 aan bonussen
€27,95
incl. verzending · gesigneerd exemplaar
Bonussen
gratis
YES, RESET! — Direct bestellen
Google 4.8 / 5 1.500+ lezers 30 dagen garantie Gesigneerd
RESET! boek cover — Jeroen de Wit

“Jeroen beschrijft een concreet plan voor een sterk lichaam en ontspannen geest. Ik raad dit boek aan iedereen aan.”

— Drs. Richard de Leth · Bestsellerauteur & spreker

Herken je dit?

Je functioneert prima aan de buitenkant.
Maar vanbinnen voelt het anders.

Altijd druk, altijd AAN. Je agenda zit vol, maar je buik voelt leeg.

Je hoofd staat nooit stil. Je wordt wakker en voelt je niet kiplekker.

Je energie schiet tekort. Aan het einde van de dag is er te weinig over voor je partner, je kinderen. Laat staan voor jezelf.

Je hebt van alles geprobeerd — maar valt telkens terug. Dieetboeken. Apps. Challenges. Podcasts.

De echte prijs

Dit is wat het je kost als je nu niets verandert.

Uitputting stapelt zich op. Stap voor stap, jaar na jaar — totdat je lijf jou dwingt te stoppen.

Slaaptekort sloopt je brein elke dag opnieuw. Besluitvorming, concentratie en geheugen verslechteren. Het is geen kwestie van wilskracht — je brein werkt letterlijk anders na chronisch slaaptekort.

Langdurige stress tast je lijf van binnen aan. Chronisch verhoogd cortisol vergroot je kans op hart- en vaatziekten, burn-out en depressie. Je lijf houdt de balans bij — ook als jij dat niet doet.

Hoe langer je wacht, hoe dieper patronen slijten. Verandering is altijd mogelijk — maar hoe later je begint, hoe moeilijker het wordt. Je toekomstige zelf betaalt de rente voor elke dag die je uitstelt.

De mensen om je heen merken het ook. Je kunt doen alsof alles goed gaat. Maar je partner, je kinderen — zij zien jou. Ze missen de versie die jij ook zou kunnen zijn.

Je weet al lang dat er iets moet veranderen.
De vraag is niet óf — maar wanneer je begint.

Zo kan het ook

Wat je werkelijk verlangt
is eenvoudiger dan je denkt

Breng het leven terug tot de essentie en je weet precies wat je mist — en wat je nodig hebt.

Opstaan met zin in de dag

’s Ochtends wakker worden vóór de wekker en merken dat je overloopt van energie & inspiratie om te beginnen.

Rust in je hoofd

Weer genieten van kleine dingen — de zon op je gezicht, een goed gesprek — zonder eindeloos denken.

Een sterk & vitaal lijf

Een trap oplopen of een stuk rennen zonder dat je lijf protesteert. Vitaliteit die je voelt in elke beweging.

Diepe focus & helderheid

Een taak oppakken en merken dat je volledig opgaat in de flow, zonder telkens afgeleid te raken.

De dag vervuld afsluiten

’s Avonds met genoeg energie aanwezig zijn voor de mensen die er voor jou toe doen — je partner, kids, familie, vrienden.

Een sterk innerlijk kompas

Van binnen voelen wat klopt voor jou — keuzes maken met vertrouwen, leven vanuit wie je werkelijk bent.

Ja, ik wil dit leven — Bestel RESET!

Wat lezers ervaren

Geen sterren, maar resultaten

★★★★★

“Sinds ik de handvatten uit het boek toepas, ervaar ik een hoger energieniveau, een stabieler gewicht, een regelmatigere cyclus en voel ik me gezonder en krachtiger dan ooit.”

Femke

★★★★★

“Het hielp mij naar een goede start van de dag en een heerlijke nachtrust, waardoor ik nog steeds volop energie en zin in de dag heb.”

Fred Schuch

★★★★★

“Mijn energieniveau is veel stabieler geworden en ik ervaar veel meer rust. Zo kan ik nog meer doen waar ik echt blij van word.”

Bram Wakker

★★★★★

“Dankzij kleine, simpele én direct toepasbare tips ga je oude patronen doorbreken en gezonde gewoontes aanleren die een wereld van verschil maken. Een no-brainer om energieker te leven in plaats van te overleven met vermoeidheidsklachten.”

Thijs Unij

★★★★★

“Na het lezen let ik bewuster op mijn balans tussen actie en ontspanning en focus ik op wat écht belangrijk is voor gezondheid en geluk.”

Joriene de Vos

Wil je dit ook? Bestel RESET! →

De methode

RESET — gebaseerd op
principes die al eeuwen werken

Niet met ingewikkelde protocollen of extreme leefregels. Met een eenvoudige methode RESET je je lijf en leven.

R

Relax

Schakel moeiteloos tussen AAN en UIT staan

E

Eat

Ontdek de voeding waarop je lijf werkelijk floreert

S

Sleep

Slaap diep én word uitgerust wakker vóór de wekker

E

Exercise

Boost je focus en kracht in minder dan 5 min. per dag

T

Think

Denk jezelf naar een gezonder lijf en mooier leven

Spirit — het verbindende element

De plek waar betekenis, richting & innerlijk vuur samenkomen. De brug tussen hoe je je nu voelt en je natuurlijke staat van zijn: Rust in je hoofd · Oerkracht in je lijf · Vuur in je hart

Waarom dit boek anders is

Niet zomaar een gezondheidsboek —
een fundament voor de rest van je leven

Focus op het totale leven

Niet één facet van het leven, maar het totaalplaatje: ontspanning, voeding, slaap, beweging, gedachten en zingeving. Ware gezondheid ontstaat wanneer alle onderdelen in balans zijn. (En dat is meer dan de afwezigheid van ziekte ;)

Verdieping zonder zweverigheid

Wetenschappelijk onderbouwde inzichten, praktische oefeningen en eeuwenoude wijsheid gecombineerd — op een nuchtere en toegankelijke manier. Geen hypes, geen snelle hacks.

Blijvende transformatie

RESET helpt je structureel anders te leven — door kleine, dagelijkse stappen die uitgroeien tot een nieuwe manier van leven die écht bij je past.

Jeroen de Wit — auteur RESET!

Je gids

Jeroen de Wit
Auteur · Leefstijlexpert · Spreker

Negen jaar geleden bracht het verlies van mijn vader mij tot een confronterend besef: dit leven heeft een deadline.

Dat moment zette alles in beweging. Een jaar lang reizen, afstand nemen, rust vinden — en heel veel vragen. Waarom worden sommige mensen oud én gezond op afgelegen plekken, terwijl anderen in de Westerse wereld al zo vroeg ziek worden?

Na vijf jaar intensief onderzoek — van epigenetica en neurowetenschappen tot gedragspsychologie en evolutiebiologie — bundelde ik alles in één boek. In 2026 verscheen de volledig herziene editie van RESET! — sterker, helderder en praktischer dan ooit. Inmiddels gebruiken 1.500+ mensen de RESET-methode om meer energie, rust en richting te vinden.

Wat lezers zeggen

1.500+ mensen gingen
je al voor

Live Google-reviews · Automatisch bijgewerkt

Tijdelijk inbegrepen

Bij je bestelling ontvang
je ook nog dit

Naast het gesigneerde boek sturen we je direct ook:

ATLAS Journal

Printbare dag- en weekoverzichten voor meer grip op je dag, met ingebouwde reminders uit RESET!

€15,-

Alle meditaties & extra tools

Overzichtelijk gebundeld, zodat je direct aan de slag kunt.

€19,-

Het Voedingsstoplicht

In één oogopslag zien welke voeding je energie geeft — en welke juist energie kost.

€7,-

Gratis verzending

Op werkdagen vóór 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden.

Gratis
Bonussen t.w.v. €41: vandaag €0 → gratis bij je boek van €27,95
Ja, ik wil dit pakket — Direct bestellen

Bestel vandaag

Druk op die
RESET knop

Eén investering van €27,95. Een leven lang profijt ervan.

Op werkdagen vóór 16:00 besteld — dezelfde dag verzonden.

Beperkte gesigneerde oplage. Zolang de voorraad strekt ontvang je een persoonlijk gesigneerd exemplaar.

Gesigneerde hardcover · €41 aan bonussen inbegrepen
Gesigneerd boek + €41 aan bonussen
€27,95
Inclusief gratis verzending
€41 aan bonussen gratis inbegrepen
  • Gesigneerd hardcover boek RESET! 2.0
  • ATLAS Journal — printbare dag- & weekoverzichten (€15,-)
  • Alle meditaties & extra tools gebundeld (€19,-)
  • Voedingsstoplicht — voeding in één oogopslag (€7,-)
  • Gratis verzending — op werkdagen vóór 16:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • 30 dagen tevredenheidsgarantie — geen vragen gesteld
YES, RESET! — Direct bestellen
30 dagen garantie · Veilig betalen · Gratis verzending

Is dit boek iets voor mij?

RESET is waarschijnlijk
niet voor iedereen

Niet voor jou als je…

  • Geen actie wilt ondernemen en blijft hopen op een wonderpil
  • Niet bereid bent om de regie terug te pakken over je lijf & leven
  • Geen behoefte hebt aan een holistische, praktische aanpak
  • Denkt dat kennis alleen al genoeg is om te veranderen

Wél voor jou als je…

  • Klaar bent om de regie over je leven terug te pakken
  • Bereid bent kleine, consistente stappen te zetten
  • Een boek wilt dat wetenschappelijk én nuchter is — zonder weg te zweven
  • Man of vrouw bent, van 18 tot 65+ jaar
  • Het leven wil terugbrengen naar wat werkelijk telt

30 dagen vertrouwensgarantie

Lees het boek. Bevalt het je niet, om welke reden dan ook? Stuur binnen 30 dagen een mail naar jeroen@terugnaarjenatuur.nl en je krijgt je geld terug. Geen voorwaarden, geen “heb je het wel toegepast”, geen gedoe.

Veelgestelde vragen

Alles wat je wil weten
over RESET!

Je ontvangt een gesigneerd hardcover exemplaar van RESET! 2.0, printbare overzichten van het ATLAS Journal, 3 vernieuwde meditaties, alle extra tools uit het boek overzichtelijk gebundeld, het digitale Voedingsstoplicht — allemaal gratis thuisbezorgd. Op werkdagen vóór 16:00 besteld = dezelfde dag verzonden.
Nee. RESET! 2.0 is compleet herzien. Na vijf jaar toepassen en verdiepen is het boek grondig vernieuwd: nieuwe hoofdstukken, nieuwe wetenschappelijke inzichten, een duidelijkere structuur en een concretere methode. De kern — Terug naar je natuur — is hetzelfde. Alles eromheen is sterker.
Voor mannen én vrouwen van 18 tot 65+ jaar. Het is nooit te vroeg en nooit te laat voor een RESET. De principes zijn tijdloos en toepasbaar op elke levensfase.
Nee. Dit boek is volledig geschreven door Jeroen de Wit zelf — vanuit echte ervaring, uitgebreid onderzoek en experimenteren. Alleen de bronverwijzingen zijn met AI in APA-formaat verwerkt. ;)
Dan stuur je binnen 30 dagen een mailtje naar jeroen@terugnaarjenatuur.nl en je krijgt je geld volledig terug. Geen vragen, geen gedoe. Je koopt het boek volledig zonder risico.

Klaar voor een RESET?

Stop met overleven.
Begin met voluit leven.

Rust in je hoofd. Oerkracht in je lijf. Vuur in je hart.
Het begint met één beslissing — en één boek.

YES, RESET! — €27,95 incl. verzending

Gesigneerd hardcover  ·  €41 aan bonussen  ·  30 dagen garantie  ·  Gratis bezorgd

Gratis · 3 minuten

Weet je nog niet zeker of RESET iets voor jou is?

Doe dan eerst de gratis RESET-check. In 3 minuten zie je precies op welke pijler jij de meeste winst kunt pakken.

Doe de gratis RESET-check →